Progressive Muskelentspannung
nach Jacobsen
Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar Entspannung zu erlernen. Wir lernen schrittweise, alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers wahrzunehmen und zu entspannen. Die Balance zwischen An- und Entspannung wieder herzustellen, um längerfristig unsere Gesundheit zu erhalten. Der Kurs richtet sich an Dich, Du brauchst keine Vorkenntnisse. In diesem Kurs bist nur Du wichtig.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke.
nach Jacobsen
Die Progressive Muskelentspannung stellt eine einfache, sehr direkte körperbezogene Form dar Entspannung zu erlernen. Wir lernen schrittweise, alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers wahrzunehmen und zu entspannen. Die Balance zwischen An- und Entspannung wieder herzustellen, um längerfristig unsere Gesundheit zu erhalten. Der Kurs richtet sich an Dich, Du brauchst keine Vorkenntnisse. In diesem Kurs bist nur Du wichtig.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke.
| 10 Abende, 21.02.2018, - 09.05.2018, Mittwoch, 20:10 - 21:10 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Kerstin Schote | |
| M3012-001 | |
VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Str. 16, 88250 Weingarten, Raum 3
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45,30
€
(gültig ab 6 Teilnehmenden)
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