Rückenfit

Der Rückenfitkurs eignet sich für alle, die einseitige Belastungen durch Sport und Beruf ausgleichen, Bewegungsmangel unterbrechen möchten oder unter Verspannungen leiden.
Gezielte Übungen für Rücken und Bauch sorgen für mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung. Wir trainieren abwechslungsreich mit verschiedenen Kleingeräten und machen Sie fit für den Alltag!  Ergänzt wird die Stunde durch Tipps und einem gemeinsam erarbeitenden Heimprogramm.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und ein Getränk.

10 Abende, 13.04.2018, - 06.07.2018,
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Daniela Stephan, Physiotherapeutin
M3023-331
VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Str. 16, 88250 Weingarten, Raum 3
45,30
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Daniela Stephan

Weingarten
M3021-231 13.04.18
Fr
Weingarten
M3021-331 29.06.18
Fr