Endlich wieder frei atmen mit der Buteyko-Methode (ausgefallen)
Entdecken Sie die Faszination der Atmung

Das Buteyko-Atemtraining ist eine effektive und einfache Selbsthilfemaßnahme, die all jene Menschen unterstützen kann, die chronisch hyperventilieren und deshalb schnarchen oder Asthma, chronischen Schnupfen, chronische Bronchitis oder andere Atemprobleme entwickelt haben und dient der Normalisierung der Atmung.

Kursinhalte:
  • Theorie der Buteyko-Methode
  • Beobachten und Erspüren der Atmung
  • Übungen zur Nasenatmung
  • Praxis der Buteyko-Atmung

Voraussetzungen: Bereitschaft, die erlernten Übungen zu Hause  durchzuführen.
Bitte mitbringen: Papier und Stift, 1 Stoppuhr, Materialkosten ca. 4 € (Kopien, Leukopor)

Am 19.03.18 findet kein Kurs statt. Der Kurstag wird am 16.04.18 nachgeholt.

Sabine Batzill
M3041-01W6
35,00