Aerobik & Dance, Body Art

Herz-Kreislauf-Training, Fettverbrennung, Ausdauer, Kraft und Koordination werden gestärkt. In diesem Kurs steckt viel Energie und Temperament! Mit Ganzkörpertraining und Elementen aus der Wirbelsäulengymnastik, intensivem Yoga, Pilates und tänzerischen Schritten gestalten wir unsere Kursstunden. Am Ende runden wir die Stunde mit Stretching und Muskelentspannung ab.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk.
13 Abende, 20.09.2018, - 20.12.2018,
Donnerstag, 19:05 - 20:05 Uhr
13 Termin(e)
Tatjana Schu
N3021-411
VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Str. 16, 88250 Weingarten, Raum 3
53,70
Belegung:

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