Vormittagskurs
Fitnessgymnastik am Vormittag

Im Kurs bewegen wir uns mit einer abwechslungsreichen Mischung verschiedener Gymnastikarten wie: Konditions- und Ganzkörpertraining, Gymnastik mit Kleingeräten, Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Lockerungs- und Entspannungsübungen. Ziel ist die Verbesserung von Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, um so zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu gelangen, bzw. diese zu erhalten.
Voraussetzung für diesen Kurs sind ein stabiler Kreislauf und Grundfitness.

Bitte mitbringen: Sie Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken.
10 Vormittage, 18.09.2018, - 27.11.2018,
Dienstag, 09:45 - 10:45 Uhr
10 Termin(e)
Michaela Junker
N3021-081
VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Str. 16, 88250 Weingarten, Raum 3
41,30
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
Belegung:

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Weingarten
N3021-091 25.09.18
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