Vormittagskurs
Fitnessgymnastik am Vormittag

Im Kurs bewegen wir uns mit einer abwechslungsreichen Mischung verschiedener Gymnastikarten wie: Konditions- und Ganzkörpertraining, Gymnastik mit Kleingeräten, Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Lockerungs- und Entspannungsübungen. Ziel ist die Verbesserung von Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, um so zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu gelangen, bzw. diese zu erhalten.
Voraussetzungen sind ein stabiler Kreislauf und eine Grundfitness.

Bitte bringen Sie Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken mit.

10 Vormittage, 25.09.2018, - 04.12.2018,
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
10 Termin(e)
Michaela Junker
N3021-091
VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Str. 16, 88250 Weingarten, Raum 3
41,30
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
Belegung:

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Weingarten
N3021-081 18.09.18
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