Beweglichkeitstraining - Bleib beweglich und fit
Für junggebliebene Senioren

Die Gymnastikstunde beginnt mit einer Aufwärmphase. Danach erfolgt ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit Beweglichkeitsübungen, bei dem Kleingeräte wie Hanteln, Soft-Bälle und Stretchbänder eingesetzt werden.
15 Abende, 13.09.2018, - 10.01.2019,
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
15 Termin(e)
Erika Dengler
N3021-171
62,00
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
Belegung: