Endlich wieder frei atmen mit der Buteyko-Methode
Entdecken Sie die Faszination der Atmung

Das Buteyko-Atemtraining ist eine effektive und einfache Selbsthilfemaßnahme, die all jene Menschen unterstützen kann, die chronisch hyperventilieren und deshalb schnarchen oder Asthma, chronischen Schnupfen, chronische Bronchitis oder andere Atemprobleme entwickelt haben und dient der Normalisierung der Atmung.

Kursinhalte:
  • Theorie der Buteyko-Methode
  • Beobachten und Erspüren der Atmung
  • Übungen zur Nasenatmung
  • Praxis der Buteyko-Atmung

Voraussetzungen: Bereitschaft, die erlernten Übungen zu Hause  durchzuführen.
Bitte mitbringen: Papier und Stift, 1 Stoppuhr, Materialkosten ca. 4 € (Kopien, Leukopor).
Am 1.10.18 findet kein Kurs statt.

5 Abende, 24.09.2018, - 29.10.2018,
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
Sabine Batzill
N3019-021
VHS, Gebäude Bücherei, Abt-Hyller-Straße 19, 88250 Weingarten, Raum 6
36,00
zzgl. Materialkosten ca. 4 € (Kopien, Leukopor)
Belegung: