Rückenkräftigung in der Mittagspause

Fehlhaltungen in Beruf und Alltag sorgen oftmals für Beschwerden und Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule. Anhand einer gezielten Mobilisation und Kraftübung des Rumpfes, möchten wir einen starken und gesunden Rücken erhalten, der Sie fit für den Alltag macht. Mit der neu gewonnen Stabilität, einem Gefühl für die richtige Körperhaltung und einem Repertoire an einfachen Übungen, die Sie leicht zu Hause nachmachen können, ist der erste Stein für eine langfristige Gesundheit des Rückens gesetzt.
10 Mittage, 26.09.2018, - 12.12.2018,
Mittwoch, 12:00 - 13:00 Uhr
10 Termin(e)
Carolin Schenzle
N3031-101
VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Str. 16, 88250 Weingarten, Raum 3
42,70
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