Vormittagskurs
Pilates

Pilates ist eine ganzkörperorientierte Trainingsmethode. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.  Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht. Pilates festigt sowohl den Körper als auch Geist.  Bitte bringen Sie mit: Sport- oder Isomatte, bequeme Sportkleidung, Socken.

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, bequeme Sportkleidung, Socken.
12 Vormittage, 12.03.2019 - 25.06.2019
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr,
12 Termin(e)
Brigitte Schiller
O3022-03W6
Turn- und Festhalle Wetzisreute, Jahnstr. 47-49, 88281 Schlier, Großer Mehrzweckraum
51,20
Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
O3021-201
Mi 13.02.19
09:15 - 10:15 Uhr
Weingarten
Für Bewegungserfahrene und Fortgeschrittene
O3022-01W6
Di 12.03.19
08:30 - 09:30 Uhr
Schlier
 

VHS Weingarten

Heinrich-Schatz-Str. 16
88250 Weingarten

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