Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäule ist die Basis unseres Skelettsystems. 
Die Erhaltung der Beweglichkeit unserer Wirbelsäule und ist von großer Bedeutung.
Durch gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie der Mobilisierung der Wirbelsäule wird die Körperhaltung nachhaltig verbessert und gefördert. 
Dieser Kurs ist besonders geeignet für Sie, wenn Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt kräftigen, Ihre Körperhaltung verbessern, Verspannungen lösen oder Ihrem Rücken prophylaktisch etwas Gutes tun möchten. 
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ein Getränk.



3 Nachmittage, 14.01.2019 - 28.01.2019
Montag, wöchentlich, 16:30 - 17:30 Uhr,
3 Termin(e)
Paula Spalek
N3031-021Z
VHS, Gebäude Bücherei, Abt-Hyller-Straße 19, 88250 Weingarten, Raum 1
12,80
Belegung: 
 (Noch 2 Plätze frei.)

Weitere Veranstaltungen von Paula Spalek

Mo 11.02.19
16:30 - 17:30 Uhr
Weingarten
 

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