Vormittagskurs
Mit Yoga fit ins Neue Jahr!

Dieser Kurs bietet ganzheitliches und kompaktes Yoga für einen guten Start in den Tag: Tanke neue Energie mittels dynamischer Sonnengrüße (Surya Namaskar), Yoga-Stellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Tiefenentspannung(Shavasana)! Yoga entwickelt ein gesundes Körperbewusstsein, starke Muskeln, Entspannung und ein ruhiges Gemüt. Jeder kann Yoga praktizieren, alle Übungen sind individuell anpassbar. 

Bitte mitbringen: Yogamatte und Yogakissen. Bei Bedarf: Decke und warme Socken.
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4 Vormittage, 10.01.2020 - 31.01.2020
Freitag, wöchentlich, 07:45 - 09:15 Uhr,
4 Termin(e)
Yvonne Jaudas, ausgebildete und zertifizierte Yogalehrerin (BYV)
P3012-03W3
Klosterwiesenschule, Boschstr. 1, 88255 Baindt, Rote Halle
24,80
Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)