MitFit

Gönn´ Dir eine Pause. Gemeinsam schalten wir den Kopf in der Mittagspause ab, und setzen den Körper in Bewegung. Die Mittagspause wird dabei genutzt, um mit moderaten Kräftigungs- und Stabilisationsübungen und abschließenden Mobilisations- und Entspannungsübungen einen Ausgleich zum Arbeitsalltag zu schaffen. Dadurch können Sie mit neuer Fitness und Wohlbefinden in den restlichen Tag gehen.



Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Trinken.
12 Mittage, 18.09.2019 - 11.12.2019
Mittwoch, 12:30 - 13:15 Uhr,
12 Termin(e)
Aneta Bonev
P3021-061
VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Str. 16, 88250 Weingarten, Raum 3
43,20
Belegung: 
 (Plätze frei)

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