Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäule ist die Basis unseres Skelettsystems. 
Die Erhaltung der Beweglichkeit unserer Wirbelsäule ist von großer Bedeutung.
Durch gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie der Mobilisierung der Wirbelsäule wird die Körperhaltung nachhaltig verbessert und gefördert. 
Dieser Kurs ist besonders geeignet, wenn Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt kräftigen, Ihre Körperhaltung verbessern, Verspannungen lösen oder Ihrem Rücken prophylaktisch etwas Gutes tun möchten.
In den Ferien findet kein Kurs statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ein Getränk.




10 Nachmittage, 20.04.2020 - 06.07.2020
Montag, 16:30 - 17:30 Uhr,
10 Termin(e)
Laura Kestermann
Q3031-021
VHS, Gebäude Bücherei, Abt-Hyller-Straße 19, 88250 Weingarten, Raum 1
42,70

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)