Vormittagskurs
Fit im Alltag
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Die Atmung als Energieträger unterstützt die Bewegungen, die größer und dynamischer werden. Dieser Kurs bringt sie nicht nur ins Schwitzen sondern verbessert ihre Körperwahrnehmung, ihre Koordination und ihre Balance. Das besondere an diesem Kurs ist die Verbindung von Entspannung und energievoller Bewegung. Ein neues Körpergefühl für den Alltag! Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Ideal auch für Einsteiger.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe, Handtuch



12 Vormittage, 23.09.2020 - 16.12.2020
Mittwoch, 09:15 - 10:15 Uhr,
12 Termin(e)
Brigitte Schiller
R3021-201
VHS, Gebäude Bücherei, Abt-Hyller-Straße 19, 88250 Weingarten, Raum 1
49,60

Belegung: 
 (Plätze frei)

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