Vormittagskurs
Fitnessgymnastik am Vormittag

Wir bewegen uns mit Freude und Musik mit einer abwechslungsreichen Mischung verschiedener Gymnastikarten wie: Konditions- und Ganzkörpertraining, Koordinationstraining, Wirbelsäulengymnastik, Dehn- und Entspannungsübungen. Dabei kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Ziel ist die Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, um so zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu gelangen, bzw. diese zu erhalten.
Voraussetzung für diesen Kurs ist eine Grundfitness und keine großen körperlichen Einschränkungen.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken.
10 Vormittage, 22.09.2020 - 01.12.2020
Dienstag, 09:45 - 10:45 Uhr,
10 Termin(e)
Michaela Junker
R3021-081
VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Str. 16, 88250 Weingarten, Raum 3
41,30

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Michaela Junker

Di 29.09.20
08:30 –09:30 Uhr
Weingarten
 

VHS Weingarten

Heinrich-Schatz-Str. 16
88250 Weingarten

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