Piloxing®

Piloxing® ist ein Fitnessprogramm, welches die effektivsten Übungen aus Pilates, Boxen und Tanz zu einem Intervall-Training verbindet. Dieses sorgt unter anderem für eine schnelle Fettverbrennung, Straffung des gesamten Körpers sowie Beweglichkeit und Ausdauer. Die Pilates-Elemente sorgen für die Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und für eine insgesamt bessere Körperhaltung. Damit der Spaß nicht zu kurz kommt, werden in jeder Piloxing-Stunde zudem Tanz-Elemente eingebaut. Unterstützt wird das Training von motivierender, schneller Musik, so dass Sie gar nicht anders können als sich zu bewegen.


Piloxing ist ein Barfußtraining, bringen Sie deshalb bitte geeignete Socken (ggf. mit Noppen), eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, ein Getränk sowie 20 Euro für die Piloxing-Handschuhe mit.
Am 12.11.20 findet kein Kurs statt.
10 Abende, 01.10.2020 - 17.12.2020
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr,
10 Termin(e)
Julia Klaes-Doan
R3021-301
Talschule, Abt-Hyller-Str. 38, 88250 Weingarten, Gymnastikraum F
FB 3 Standard:
41,30

Belegung: 
 (Plätze frei)

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