Vormittagskurs
Wirbelsäulengymnastik für Senioren

Im Kurs erlernen Sie Übungen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Es ist ein Mix aus Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen.
Die Funktionsgymnastik basiert auf Übungen, die nach bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre entwickelt wurden.
Bei akuten Beschwerden fragen Sie bitte Ihren Arzt.
Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit.
10 Vormittage, 22.09.2020 - 01.12.2020
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr,
10 Termin(e)
Wiltrud Gerster
R3023-01W2-S
Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
40,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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VHS Weingarten

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