Rückenfit

Der Rückenfitkurs eignet sich für alle, die einseitige Belastungen durch Sport und Beruf ausgleichen, Bewegungsmangel unterbrechen möchten oder unter Verspannungen leiden.
Gezielte Übungen für Rücken und Bauch sorgen für mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung. Wir trainieren abwechslungsreich mit verschiedenen Kleingeräten und machen Sie fit für den Alltag!  Ergänzt wird die Stunde durch Tipps und einem gemeinsam erarbeitenden Heimprogramm.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch und ein Getränk
7 Abende, 22.09.2020 - 10.11.2020
Dienstag, 17:45 - 18:45 Uhr,
7 Termin(e)
Lysandra Baumann
R3031-331
VHS, Gebäude Bücherei, Abt-Hyller-Straße 19, 88250 Weingarten, Raum 1
31,70

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Tel.: +49 751 560353-10
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vhs@weingarten-online.de
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