Rückenfit

Der Rückenfitkurs eignet sich für alle, die einseitige Belastungen durch Sport und Beruf ausgleichen, Bewegungsmangel unterbrechen möchten oder unter Verspannungen leiden.
Gezielte Übungen für Rücken und Bauch sorgen für mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung. Wir trainieren abwechslungsreich mit verschiedenen Kleingeräten und machen Sie fit für den Alltag!  Ergänzt wird die Stunde durch Tipps und einem gemeinsam erarbeitenden Heimprogramm.


Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch und ein Getränk
10 Abende, 30.09.2020 - 09.12.2020
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr,
10 Termin(e)
Lysandra Baumann
R3031-01W4
Schule Berg, Bergstr. 10, 88276 Berg, Atelier
41,30

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Tel.: +49 751 560353-10
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