Fit mit Gymnastik in der Mittagspause

Mit einem abwechslungsreichen Herz-Kreislauftraining mit Musik beginnen wir den Kurs. Danach erfolgt unter Einsatz verschiedener Handgeräte ein vielseitiges gymnastisches Übungsprogramm für Arme, Rücken, Bauch und Beine.
Mit abschließenden Dehnungs-, Lockerungs-und Entspannungsübungen wird die Stunde abgerundet. Sie erreichen dadurch Fitness und Wohlbefinden für den restlichen Tag.

Bitte mitbringen: Sportmatte und Handtuch.
4 Nachmittage, 30.06.2020 - 21.07.2020
Dienstag, wöchentlich, 12:15 - 13:00 Uhr,
4 Termin(e)
Eda Kaiser
Q3021-011-Z
VHS, Gebäude Bücherei, Abt-Hyller-Straße 19, 88250 Weingarten, Raum 1
15,20

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)