Online-Kurs
Mit Yoga entspannt in den Abend
Zoom Yoga-Kurs

Sie erhalten vor dem Kursstart einen Zoomlink, mit dem Sie sich am Kurstag anmelden können.
Sie können mit der Zoom App auf Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone ganz entspannt von zu Hause aus an dem Kurs teilnehmen.

Yoga in der Vinyasa Tradition ist ein dynamischer und spielerischer Yogastil, der die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) durch eine bewusste Atemführung zu einer fließenden Übungssequenz verbindet. In dieser Yogapraxis liegt der Fokus nicht auf akrobatischen Höchstleistungen, denn Kraft, Flexibilität und Balance können auch durch sanfte Asanas entwickelt werden. Zudem fördert eine stetige Atemschulung den Stressabbau im Körper und wirkt sich beruhigend auf den Geist aus. Abgerundet wird die Yogastunde durch eine entspannende Körperreise (Bodyscan). Mit diesem Angebot sind bewegungsfreudige Menschen mit wenig Yogaerfahrung eingeladen und auch Praktizierende, die eine sanfte und dynamische Übungspraxis mögen.


Benötigt werden lediglich etwas Platz, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, ein Sitzkissen und eine Decke.

8 Abende, 04.02.2021 - 01.04.2021
Donnerstag, 18:00 - 19:15 Uhr,
8 Termin(e)
Susanne Tietz
R3012-001-Online
Home Office
50,70
(keine Ermäßigung)

Belegung: 
 (Plätze frei)
 

VHS Weingarten

Heinrich-Schatz-Str. 16
88250 Weingarten

Tel.: +49 751 560353-10
Fax: +49 751 56035-40
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