Wochenendkurs
Yoga-Warm up zur Stärkung des Immunsystems

Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Es fördert den Stressabbau, die Entspannung, Konzentration und das allgemeine Wohlbefinden. Außerdem wird durch ausgewählte Asanas mit Drehungen, Dehnungen, kraftvollen Haltungen und Atemübungen das Immunsystem gestärkt. Gönnen Sie sich mit diesem Workshop eine Auszeit vom Alltag, wärmen Sie sich auf, tanken neue Kraft und Energie und stärken Ihre Abwehrkräfte für die kalte Jahreszeit.

Sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmer/innen mit Yogaerfahrung geeignet.


Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Handtuch oder Decke, bequeme Kleidung, Getränk, kleiner Pausensnack.


1 Tag, 23.10.2021
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr,
1 Termin(e)
Birgit Borowski
T3012-061
VHS, Gebäude Bücherei, Abt-Hyller-Straße 19, 88250 Weingarten, Raum 1
19,60

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Birgit Borowski

Sa 23.10.21
14:00 – 18:00 Uhr
Weingarten