Wirbelsäulengymnastik für Senioren


Im Kurs erlernen Sie Übungen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Es ist ein Mix aus Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen.
Die Funktionsgymnastik basiert auf Übungen, die nach bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre entwickelt wurden.
Bei akuten Beschwerden fragen Sie bitte Ihren Arzt.
Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit.
10 Nachmittage, 21.09.2021 - 30.11.2021
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr,
10 Termin(e)
Wiltrud Gerster
T3023-02W2-S
Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
44,70
(keine Ermäßigung)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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