Wirbelsäulengymnastik

Die Inhalte dieses Kurses setzen sich zusammen aus Körperwahrnehmungsübungen, verschiedenen Entspannungstechniken, funktioneller Gymnastik in verschiedenen Ausgangsstellungen sowie dem Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag. Die Ziele dieses Kurses sind die Verbesserung des Körperbewusstseins, Hinführung zu einem rückenfreundlichen Verhalten und die Verbesserung der körperlichen Fitness. 
Bitte bringen Sie ein kleines Kissen, eine Decke und wenn möglich eine eigene Matte mit.

Außerdem eine warme Jacke, da die Turnhalle regelmäßig gelüftet wird.

10 Abende, 21.09.2021 - 30.11.2021
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr,
10 Termin(e)
Carola Brammertz, Physiotherapeutin
T3031-03W3
Klosterwiesenschule, Boschstr. 1, 88255 Baindt, Rote Halle
46,70

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Carola Brammertz

Di 21.09.21
19:00 – 20:00 Uhr
Baindt