Rückenfit

Der Rückenfitkurs eignet sich sowohl für diejenigen, die bereits unter Rückenschmerzen aufgrund von Bewegungsmangel, Überbelastung, einseitigen Bewegungsmustern oder psychischem Stress leiden als auch für diejenigen, die vorbeugend ihre Muskulatur kräftigen oder ihre Haltung verbessern möchten. Gemeinsam führen wir ein gezieltes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Rahmen der eigenen Fähigkeiten durch. Ergänzt wird der Kurs durch rückenfreundliche Tipps für den Alltag.
Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und ein Getränk.
10 Abende, 10.11.2021 - 26.01.2022
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr,
10 Termin(e)
Vivien Janson
T3031-01W4
Schule Berg, Bergstr. 10, 88276 Berg, Atelier
48,70

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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