Hatha Yoga

Yoga ist eine uralte Weisheits- und Menschheitslehre Indiens. Das Wort Yoga bedeutet Verbinden oder Vereinigen: Körper und Geist über den Atem miteinander verbinden, um die Denkbewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen. Der Weg zu Konzentration und Meditation wird frei. Ziel unseres regelmäßigen Übens ist es, die psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag zu stärken und mit Stress konstruktiv umzugehen. Der Hatha Yoga mit seiner entspannenden Wirkung fördert sowohl Kraft und Beweglichkeit als auch Achtsamkeit und bewusstes Handeln. Im Kurs wird praktisches Üben vermittelt und durchgeführt: entsprechend dem Hatha Yoga streben wir vor allem mit körperlichen Übungen, aber auch mit Atemwahrnehmung und Atemlenkung, Meditation an.

Der Kurs ist weniger für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke



12 Abende, 27.09.2022 - 20.12.2022,
12 Termin(e)
ZeitOrt
Di27.09.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di04.10.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di11.10.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di18.10.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di25.10.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di08.11.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di15.11.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di22.11.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di29.11.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di06.12.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di13.12.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Di20.12.2022
20:15 - 21:30 Uhr
Marianne Rasch
V3012-141
69,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Marianne Rasch

V3012-131
Di 27.09.22
19:00– 20:15 Uhr
Weingarten
Plätze frei
V3012-02W6
Fr 30.09.22
18:15– 19:30 Uhr
Schlier
Plätze frei
V3012-01W6
Fr 30.09.22
17:00– 18:15 Uhr
Schlier
Plätze frei