Qigong der vier Jahreszeiten Winter
Bewegte Form – Dong Gong

Qi Gong ist eine sehr alte chinesische Methode zur Gesundheitsförderung. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem, um gesund zu bleiben und Spannungen zu reduzieren. So, wie kleine Glücksmomente des Alltags das Leben schön machen, so sind es auch die kleinen Bewegungen des Qi Gong, die eine große positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben können.
Das Qi Gong der Vier Jahreszeiten ist eine sehr wirksame Methode zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung und besteht aus einfachen, wirkungsvollen Übungen mit Elementen aus sanfter Bewegung, Achtsamkeit, Atmung und der Vorstellungskraft. Es sind harmonische, fließende Bewegungen, die ohne Kraftaufwand ausgeführt werden. So wird auf sanfte Art und Weise die Muskulatur, die Gelenke, der gesamte Körper gedehnt, gekräftigt und entspannt und die Beweglichkeit gefördert. Das Gleichgewicht wird geschult, Verspannungen werden reguliert, die innere und äußere Balance wird hergestellt, so dass die Lebensenergie Qi wieder fließen kann. Mit abgestimmten Übungen stellen wir uns auf die jeweilige Jahreszeit ein.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe ohne Absätze oder dicke Socken.

Am 15.12.2022 findet kein Kurs statt.

8 Abende, 24.11.2022 - 09.02.2023
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr,
8 Termin(e)
ZeitOrt
Do24.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do01.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do08.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do12.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do19.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do26.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do02.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do09.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Angela Wörz
V3014-061
35,20

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Angela Wörz

Qigong der vier Jahreszeiten Herbst

Bewegte Form – Dong Gong
V3014-001
Do 22.09.22
18:00–19:00 Uhr
Weingarten
Plätze frei
Do 06.10.22
19:15–20:15 Uhr
Weingarten
Plätze frei
Do 12.01.23
19:15–20:15 Uhr
Weingarten
Plätze frei