Vormittagskurs
Wirbelsäulengymnastik für Senior*innen

Im Kurs erlernen Sie Übungen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Es ist ein Mix aus Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen.
Die Funktionsgymnastik basiert auf Übungen, die nach bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre entwickelt wurden.
Bei akuten Beschwerden fragen Sie bitte Ihren Arzt.
Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit.

10 Vormittage, 20.09.2022 - 29.11.2022,
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di20.09.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Di27.09.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Di04.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Di11.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Di18.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Di25.10.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Di08.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Di15.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Di22.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Di29.11.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Wiltrud Gerster
V3023-01W2-S
44,70
(keine Ermäßigung)

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Wiltrud Gerster

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17:00– 18:00 Uhr
Baienfurt
Plätze frei
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Plätze frei
Di 20.09.22
18:00– 19:00 Uhr
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Plätze frei
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19:00– 20:00 Uhr
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Plätze frei
Mi 21.09.22
18:00– 19:00 Uhr
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Plätze frei