Hatha Yoga

Yoga ist eine uralte Weisheits- und Menschheitslehre Indiens. Das Wort Yoga bedeutet Verbinden oder Vereinigen: Körper und Geist über den Atem miteinander verbinden, um die Denkbewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen. Der Weg zu Konzentration und Meditation wird frei. Ziel unseres regelmäßigen Übens ist es, die psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag zu stärken und mit Stress konstruktiv umzugehen. Der Hatha Yoga mit seiner entspannenden Wirkung fördert sowohl Kraft und Beweglichkeit als auch Achtsamkeit und bewusstes Handeln. Im Kurs wird praktisches Üben vermittelt und durchgeführt: entsprechend dem Hatha Yoga streben wir vor allem mit körperlichen Übungen, aber auch mit Atemwahrnehmung und Atemlenkung, Meditation an.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Isomatte und warme Socken.

12 Abende, 30.09.2022 - 13.01.2023
Freitag, 18:15 - 19:30 Uhr,
12 Termin(e)
ZeitOrt
Fr30.09.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr07.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr14.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr21.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr28.10.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr11.11.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr18.11.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr25.11.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr02.12.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr09.12.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr16.12.2022
18:15 - 19:30 Uhr
Fr13.01.2023
18:15 - 19:30 Uhr
Marianne Rasch
V3012-02W6
69,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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