In angespannten Zeiten ist es wichtig, etwas für Entspannung zu unternehmen.
In diesem Workshop können Sie neue Kraft und Energie tanken, Dehnung genießen und diverse Entspannungstechniken kennenlernen, wie z.B. YOGA, Fantasiereisen, Atemtechniken, Meditation... Anstelle des Krisenmodus kommen Sie dabei in Ihren Wohlfühlmodus, produzieren Glücks- statt Stresshormone und kommen in den Flow!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch/Decke, Getränk, evtl. Pausensnack

Bei schönem Wetter kann der Workshop im Freien stattfinden.