Outdoor Fitness

Raus "aus der stickigen" Luft der Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. Der Kurs Outdoor Fitness bietet Fitnessinteressierten neue Erfahrungen und einen Motivationsschub durch das Gruppentraining an der frischen Luft. Dadurch wird neben der körperlichen Fitness auch das Immunsystem gestärkt. Basierend auf einem abwechslungsreichen  Trainingsprogramm, werden Natur, Spaß und Training in Einklang gebracht. Ob Kondition oder Krafttraining: In der Natur findet man die besten Möglichkeiten für ein funktionelles und nachhaltiges Training. Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination werden mit Hilfe des eigenen Körpergewichts oder Kleingeräten trainiert.
Bitte mitbringen:  Bequeme, dem Wetter entsprechende Kleidung, Laufschuhe und etwas zu Trinken.
10 Abende, 25.04.2017, - 11.07.2017,
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Julia Semesch
K3021-001
Eingang des Freibads Weingarten, Nessenreben 3, 88250 Weingarten
42,70
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
Belegung: