Power Mix
Fitness für alle

Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht: In diesem Kurs werden diese fünf Elemente gleichermaßen berücksichtigt. Mit Hilfe von funktionellen Kräftigungs- und Dehnübungen straffen und formen wir unseren Körper, was neben einer besseren Haltung auch zu einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden beiträgt. Der Kurs ist so ausgerichtet, dass jeder auf seinem Level trainieren kann und sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und etwas zu trinken.


8 Abende, 26.10.2017, - 21.12.2017,
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Julia Semesch
L3021-071
Schule am Martinsberg (Standort Oberstadt), Schule am Martinsberg - Malerstr. 7, 88250 Weingarten, Gymnastikhalle
35,20
Belegung:

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L3071-001-K 25.11.17
Sa