Rückenfit mit Pilates
Für Anfänger

Sie möchten sich bewegen, dehnen, strecken, kräftigen? Sie haben Lust auf konzentrierte Bewegung im Atemfluss? Sie möchten insbesondere Ihre Körpermitte Bauch und Rücken kräftigen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Ein Mix aus Rückenfit- uns Pilates-Übungen bringt Sie sanft, aber effektiv in Schwung. Das Training beinhaltet Atem- und Dehnübungen.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch
15 Abende, 06.03.2017, - 17.07.2017,
Montag, 19:15 - 20:15 Uhr
15 Termin(e)
Dr. Christiana Berner, Sozialpädagogin, Sozialarbeiterin, Pilates-Kursleiterin, Fitness and Group Fitness Trainer, Personal Trainer, SUP-Guide
K3022-01W4
Schule Berg, Bergstr. 10, 88276 Berg, Atelier
62,00
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
Belegung:

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