Rückenfit

Der Rückenfitkurs eignet sich für alle, die einseitige Belastungen durch Sport und Beruf ausgleichen, Bewegungsmangel unterbrechen möchten oder unter Verspannungen leiden.
Gezielte Übungen für Rücken und Bauch sorgen für mehr Stabilität und eine aufrechte Haltung. Wir trainieren abwechslungsreich mit verschiedenen Kleingeräten und machen Sie fit für den Alltag!  Ergänzt wird die Stunde durch Tipps und einem gemeinsam erarbeitenden Heimprogramm.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und ein Getränk.
Am 02.04.2019 findet kein Kurs statt.

10 Abende, 12.03.2019 - 04.06.2019
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr,
10 Termin(e)
Daniela Stephan, Physiotherapeutin
O3031-331
VHS, Gebäude Bücherei, Abt-Hyller-Straße 19, 88250 Weingarten, Raum 1
46,70

Weitere Veranstaltungen von Daniela Stephan

O3021-331
Di 30.04.19
17:00 - 18:00 Uhr
Weingarten
 

VHS Weingarten

Heinrich-Schatz-Str. 16
88250 Weingarten

Tel.: 0751 560353-0
Fax: 0751 560354-0
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