Entspannung

  • Entspannungskurse bei der VHS Weingarten – Ruhe und Ausgeglichenheit finden

  • Herzlich willkommen im Programmbereich Entspannung der Volkshochschule Weingarten! In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, bieten wir Ihnen die perfekte Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Unsere Entspannungskurse ermöglichen es Ihnen, effektive Entspannungsübungen zu erlernen, die Ihnen helfen, im Alltag besser mit Stress umzugehen. Ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung im Entspannen haben oder neu einsteigen möchten – unsere Angebote sind ideal, um gezielt Entspannungsübungen anzuwenden und Ihre innere Balance wiederzufinden. Lassen Sie den Alltag hinter sich und gönnen Sie sich die Zeit für sich selbst – wir freuen uns auf Sie!

  • Atemtraining
  • Dynamische Integration
  • Massage
  • Achtsamkeit & Entspannung
  • Resilienz
  • Stress