Qigong
Qigong ist eine jahrtausendalte Praxis aus der traditionellen chinesischen Medizin, die durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation das Energiegleichgewicht im Körper fördert. Ziel ist es, die Lebensenergie (Qi) zu stärken, Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Qigong unterstützt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern fördert auch geistige Klarheit und innere Ruhe. In unseren Kursen lernen Sie, wie Sie durch achtsame Übungen Ihre Lebensenergie harmonisieren und zu mehr Ausgeglichenheit und Vitalität gelangen.
