Vormittagskurs
Fitnessgymnastik am Vormittag

Im Kurs bewegen wir uns mit einer abwechslungsreichen Mischung verschiedener Gymnastikarten wie: Konditions- und Ganzkörpertraining, Gymnastik mit Kleingeräten, Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Lockerungs- und Entspannungsübungen. Ziel ist die Verbesserung von Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft, um so zu mehr Fitness und Wohlbefinden zu gelangen, bzw. diese zu erhalten.
Voraussetzungen sind ein stabiler Kreislauf und eine Grundfitness.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken.

10 Vormittage, 19.02.2019 - 14.05.2019
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr,
10 Termin(e)
Michaela Junker
O3021-091
VHS-Geschäftsstelle, Heinrich-Schatz-Str. 16, 88250 Weingarten, Raum 3
41,30
(gültig ab 7 Teilnehmenden)
Belegung: 
 (Noch 2 Plätze frei.)

Weitere Veranstaltungen von Michaela Junker

Di 12.02.19
09:45 - 10:45 Uhr
Weingarten