FELDENKRAIS® Methode - Bewusstheit durch Bewegung

Sie suchen Wege zu einer erweiterten körperlichen Beweglichkeit im Alltag? Sie wünschen sich mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden?
Bei der Gruppenarbeit "Bewusstheit durch Bewegung" (entwickelt von Dr. Moshe Feldenkrais) können Sie auf einfache Weise entdecken, WANN und WIE Sie durch achtsam und bewusst ausgeführte Bewegungen Ihrem Körper mehr Leichtigkeit und Geschicklichkeit verleihen.
Sie finden einen Weg, Ihre individuelle Beweglichkeit (auch bei Einschränkungen wie Verspannungen, Schmerz, Verlust von Körpergefühl, Erschöpfung etc.) müheloser und flexibler zu gestalten und Bewegung klüger zu steuern.
Sie werden herausfinden, wie unter anderem Ihr Denken, Ihre Gewohnheiten und Emotionen Ihre Beweglichkeit beeinflussen:
Sie entdecken und lernen
  • Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern,
  • Bewegungsvielfalt neu zu erforschen und effektiver zu gestalten,
  • Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erleben und die geistige Flexibilität zu verbessern.

Alle Teilnehmer sind willkommen, mit oder ohne Vorerfahrung.


Bringen Sie bitte warme und bequeme Kleidung, eine Matte und zwei kleine Kissen mit.

7 Abende, 13.02.2019 - 03.04.2019
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr,
7 Termin(e)
Gabriele Wagner-Krammig
O3011-03W5
Dorfgemeinschaftshaus Blitzenreute, Kirchstraße 10, 88273 Fronreute, Blitzenreute
39,70
(keine Ermäßigung)
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Gabriele Wagner-Krammig

Mi 29.05.19
18:00 - 19:15 Uhr
Fronreute Blitzenreute
 

VHS Weingarten

Heinrich-Schatz-Str. 16
88250 Weingarten

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