Vormittagskurs
Pilates

Pilates ist eine einzigartige, ganzkörperorientierte Trainingsmethode. Die Atmung als Energieträger unterstützt die Bewegungen, die größer und dynamischer werden. Jede Bewegung wird konzentriert und kontrolliert ausgeführt. Die Haltung, Flexibilität und die Balance werden verbessert. Dieses Körpertraining verbindet Körper, Geist und Seele. Das besondere an diesem Kurs ist der Bewegungsfluss, die Verbindung von Entspannung und energievoller Bewegung.

Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, bequeme Sportkleidung, Socken.
12 Vormittage, 22.09.2020 - 15.12.2020
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr,
12 Termin(e)
Brigitte Schiller
R3022-03W6
Turn- und Festhalle Wetzisreute, Jahnstr. 47-49, 88281 Schlier, Großer Mehrzweckraum
51,20

Belegung: 
 (Plätze frei)

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R3021-201
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09:15 –10:15 Uhr
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