Online-Kurs
Mit Yoga entspannt in den Abend
Zoom Yoga-Kurs

Sie erhalten vor dem Kursstart einen Zoomlink, mit dem Sie sich am Kurstag anmelden können.
Sie können mit der Zoom App auf Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone ganz entspannt von zu Hause aus an dem Kurs teilnehmen.

Yoga in der Vinyasa Tradition ist ein dynamischer und spielerischer Yogastil, der die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) durch eine bewusste Atemführung zu einer fließenden Übungssequenz verbindet. In dieser Yogapraxis liegt der Fokus nicht auf akrobatischen Höchstleistungen, denn Kraft, Flexibilität und Balance können auch durch sanfte Asanas entwickelt werden. Zudem fördert eine stetige Atemschulung den Stressabbau im Körper und wirkt sich beruhigend auf den Geist aus. Abgerundet wird die Yogastunde durch eine entspannende Körperreise (Bodyscan). Mit diesem Angebot sind bewegungsfreudige Menschen mit etwas Yogaerfahrung eingeladen und auch Praktizierende, die eine sanfte und dynamische Übungspraxis mögen.

Benötigt werden eine Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, ein Sitzkissen und eine Decke.

5 Abende, 15.04.2021 - 20.05.2021
Donnerstag, 18:00 - 19:15 Uhr,
5 Termin(e)
Susanne Tietz
S3012-001-Online
Home Office
31,70
(keine Ermäßigung)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Tietz

Zoom Yoga-Kurs
R3012-001-Online
Do 04.02.21
18:00 – 19:15 Uhr
Home Office