Online-Kurs
YinYoga-Kurs mit ätherischen Ölen
Zoom Yoga-Kurs

Nimm dir Zeit für dich und erlebe eine tiefgreifende und sanfte Yogapraxis, mit einer anschließend geführten Meditation in Verbindung mit unterschiedlichen ätherischen Ölen. Yin Yoga ist eine ganz sanfte Übungsform. Die Positionen werden länger und ohne Kraftanstrengung gehalten. Hierdurch wird das Fasziengewebe (das tiefer gelegene Bindegewebe) gedehnt, Verklebungen können gelöst werden. Die Gedanken kommen zur Ruhe, ein tiefes Eintauchen in den Körper wird möglich. Zudem fördert eine stetige Atemschulung den Stressabbau im Körper und wirkt sich beruhigend auf den Geist aus.
Die Wirkung der Stunde wird durch eine passende Kombination von ätherischen Ölen zusätzlich gestärkt. Untersuchungen haben gezeigt, dass ätherische Öle – wie auch beim Yoga – physische und emotionale Vorteile bieten. Beendet wird die Stunde mit einer geführten Meditation.

Ab 19.45 Uhr wird ein kurzer Theorieinput angeboten, der Praxisteil beginnt um 20 Uhr. Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Die ätherischen Bio-Öle für den Kurs werden nach Anmeldung von der Dozentin per Post zugeschickt und sind im Preis enthalten. Es besteht die Möglichkeit einer Aufzeichnung der Stunde im Nachgang, falls eine Live-Teilnahme nicht möglich ist.

Anmeldung bis spätestens 03.06.2021, da die Öle noch verschickt werden müssen - danach ist kein kostenfreier Rücktritt mehr möglich.

Sie erhalten vor dem Kursstart einen Zoomlink, mit dem Sie sich am Kurstag anmelden können. Sie können mit der Zoom App auf Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone ganz entspannt von zu Hause aus an dem Kurs teilnehmen.
Benötigt werden lediglich eine Yoga- oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, ein Sitzkissen und eine Decke.

4 Abende, 10.06.2021 - 01.07.2021
Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr,
4 Termin(e)
Sabrina Hölzl
S3012-081-Online
Home Office
31,90
(keine Ermäßigung)

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