Asian Balanced Workout

Mit Taekwondo-Elementen und Yoga das eigene Wohlbefinden steigern.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Wahrnehmung und Koordination schulen, die Muskulatur kräftigen und die Beweglichkeit erhöhen wollen. Und am Ende wartet dann die verdiente Entspannung.
Für Anfänger geeignet.

Ziele des Kurses:

  • Beweglichkeit erhöhen
  • Fitness-Level steigern: leichte Einheiten zum Muskelaufbau
  • Koordination verbessern
  • Entspannen

Bitte mitbringen: Yogamatte und Kissen. Bei Bedarf: Decke und warme Socken.

8 Abende, 06.10.2022 - 12.01.2023
Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr,
8 Termin(e)
ZeitOrt
Do29.09.2022
19:00 - 20:15 Uhr
abgesagt
Do06.10.2022
19:00 - 20:15 Uhr
Do13.10.2022
19:00 - 20:15 Uhr
Do20.10.2022
19:00 - 20:15 Uhr
Do27.10.2022
19:00 - 20:15 Uhr
Do10.11.2022
19:00 - 20:15 Uhr
Do17.11.2022
19:00 - 20:15 Uhr
abgesagt
Do24.11.2022
19:00 - 20:15 Uhr
abgesagt
Do01.12.2022
19:00 - 20:15 Uhr
Do15.12.2022
19:00 - 20:15 Uhr
Do12.01.2023
19:00 - 20:15 Uhr
Marlies Schmid
V3012-03W3
69,30
(keine Ermäßigung)

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)