SALSATION® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das auf funktionalem Training mit einem sehr starken Fokus auf Musikalität und lyrischem Ausdruck basiert. Es ist somit für alle geeignet, die das Tanzen lieben, dabei fit bleiben oder werden wollen und ihre Mobilität und Flexibilität behalten bzw. verbessern möchten. Die Choreographien beinhalten neben funktionalen Trainingselementen innovative und isolierte Tanzbewegungen, um sicherzustellen, dass sich der Körper auf natürliche und gesunde Weise bewegt und die Gelenke dabei geschont werden. Der Begriff SALSATION® ist eine Mischung aus den Worten Salsa (heiße würzige Sauce) und Sensation. Salsa ist die Mischung aus verschiedenen Rhythmen, Kulturen, Tänzen und Fitnesselementen. Sensation ist das Gefühl getanzter Lebensfreude. Wer also einen knalligen Mix aus allen möglichen Musikrichtungen mag (lateinamerikanische Musik, Dancehall, Hip-Hop, African Beats…), der ist in einem SALSATION® Kurs genau richtig. „Dancing never felt so good!“
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Sportschuhe und Getränk.
