Vormittagskurs
Wirbelsäulengymnastik für Senior*innen

Im Kurs erlernen Sie Übungen, um Rückenschmerzen vorzubeugen und bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Es ist ein Mix aus Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen.
Die Funktionsgymnastik basiert auf Übungen, die nach bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre entwickelt wurden.
Bei akuten Beschwerden fragen Sie bitte Ihren Arzt.
Bitte bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Zeiten

10 Vormittage, 11.02.2025 - 06.05.2025
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)

Di 11.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
Di 18.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
Di 25.02.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
Di 11.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
Di 18.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
Di 25.03.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
Di 01.04.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
Di 08.04.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
Di 29.04.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum
Di 06.05.2025 10:00 - 11:00 Uhr	Sporthalle, Niederbieger Str. 9, 88255 Baienfurt, Fitnessraum