Nahrungsergänzungsmittel liegen im Trend – doch was davon ist wirklich sinnvoll? 

In diesem Vortrag erhalten Sie einen praktischen Überblick darüber, wann Supplementierung nützlich sein kann und worauf beim Kauf, bei der Qualität und bei der Einnahme zu achten ist. Es wird erklärt, warum wissenschaftliche Aussagen oft widersprüchlich wirken und wie Sie selbst zuverlässige Informationen erkennen können. Ziel ist es, Ihnen einfache Werkzeuge an die Hand zu geben, damit Sie fundierte Entscheidungen für Ihre eigene Gesundheit treffen können. Zum Abschluss lädt eine gemeinsame Austauschrunde dazu ein, eigene Erfahrungen zu teilen und offene Fragen zu besprechen – für ein rundes, praxisnahes Lernerlebnis.