Nahrungsergänzungsmittel liegen im Trend – doch was davon ist wirklich sinnvoll?
In diesem Vortrag erhalten Sie einen praktischen Überblick darüber, wann Supplementierung nützlich sein kann und worauf beim Kauf, bei der Qualität und bei der Einnahme zu achten ist. Es wird erklärt, warum wissenschaftliche Aussagen oft widersprüchlich wirken und wie Sie selbst zuverlässige Informationen erkennen können. Ziel ist es, Ihnen einfache Werkzeuge an die Hand zu geben, damit Sie fundierte Entscheidungen für Ihre eigene Gesundheit treffen können. Zum Abschluss lädt eine gemeinsame Austauschrunde dazu ein, eigene Erfahrungen zu teilen und offene Fragen zu besprechen – für ein rundes, praxisnahes Lernerlebnis.
Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei nicht um eine medizinische Beratung handelt und keine konkreten Einnahmeempfehlungen gegeben werden. Die Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung und sollen lediglich einen wissenschaftlich fundierten Überblick über verschiedene Aspekte und wichtige Punkte geben.
