Die Weiblichen Wechseljahre – mit Leichtigkeit und Vertrauen in den zweiten Frühling
Tauche ein in die wundervolle Reise durch die Wechseljahre. An diesem Abend begegnen wir dem Wandel mit Neugier, Mut und Selbstfürsorge – damit Du Deinen Körper wieder in Würde und Leichtigkeit spüren und Vertrauen in Dein neues Lebenskapitel entwickeln kannst.
Du erhältst klare, einfühlsame Aufklärung darüber, was im Körper geschieht, Du bekommst praktische Alltagstipps, wie Beschwerden gemindert werden können, Du nimmst Teil an einer sanften Hormonyoga-Sequenz sowie femininen Embodiment-Bewegungen für ein neues Körperbewusstsein und eine liebevolle Selbstwahrnehmung. Zum Abschluss feiern und verabschieden wir die fruchtbaren Jahre mit einer rituellen Zeremonie und reflektieren in Journaling-Impulsen Deine Erfahrungen. Passend dazu gibt es eine Tee-Komposition, welche die Hormonbalance unterstützt.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung inkl. warme Socken, Decke, kleines Kissen, Notizbuch inkl. Stift und gerne eine eigene Tasse.
