Körpergesundheit im 21. Jahrhundert (ausgefallen)
Fit ins Frühjahr in Theorie und Praxis!

Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, stärken Sie langfristig Ihre psychischen und physischen Ressourcen für Ihren privaten und beruflichen Alltag und sorgen Sie gleichzeitig für mehr Lebensqualität.

Wie funktioniert Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung im 21. Jahrhundert?  Wir beleuchten gemeinsam die Basis der Gesundheit und lernen Zusammenhänge kennen und verstehen, durch die gezielt ein gesundes und nachhaltiges Wohlbefinden hergestellt werden kann. Dazu beantworten wir unter anderem folgende interessante Fragen:

  • Wie wichtig ist eine zusätzliche Aufnahme von Mineralien und Vitaminen in meinem Alltag?
  • Wie erreiche ich mein optimales gesundes Wohlfühlgewicht?
  • Was hat meine Ernährung mit meiner Hautqualität zu tun?
  • Macht eine Entgiftung meines Körpers Sinn?"

Der erste Termin findet in der VHS-Geschäftsstelle Raum 2 statt. Der zweite Termin ist der Kochworkshop, welcher in unserer Lehrküche in der Hiltrudschule (St.-Longinus-Str. 8) stattfindet.

Bitte zum Kochkurs mitbringen: Spüllappen, Geschirrtuch, Schürze und Behälter für den Transport von übriggebliebenen Speisen.

Anmeldeschluss: 21.02.2024 - danach ist kein kostenfreier Rücktritt mehr möglich.

01.03.2024 - 02.03.2024 (2-mal) 18:30 - 21:30 Uhr,
Y3054-101
54,00 € (Lebensmittelkosten sind in der Gebühr enthalten)