Online-Kurs Entspannt in den Abend-Yoga Zoom Yoga-Kurs
Der Kurs findet über Zoom statt, sodass Sie mit der Zoom App auf Ihrem Laptop, Tablet oder Smartphone ganz entspannt von zu Hause aus am Kurs teilnehmen können. Den Zugangslink, mit dem Sie sich am Kurstag anmelden können, erhalten Sie jeweils 15-30 Minuten vor jedem Kurstermin von der Dozentin per Mail.
Selina leitet Dich durch die 90-minütige, wohltuende Hatha-Yogastunde, die deine Beweglichkeit, Kraft und auch deinen Gleichgewichtssinn fördert. Mit dem Erlernen des Sonnengrußes und vielen weiteren Asanas, sowie einer kurzen Meditation am Ende der Einheit kannst du Dich sanft in die Welt des Yoga führen lassen. Der Kurs ist geeignet für Anfänger*innen und Anfänger*innen mit Vorkenntnissen.
Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung tragen und eine Yogamatte, Kissen und Decke bereitlegen.
